Was als Projekt am 2.1. begann, sollte beim Stuttgart Lauf 2023 am 21.5. den krönenden Abschluss haben. Als Triathlet mittlerweile immer seltener auf reinen Laufstrecken zu finden, wollte ich dann doch nochmal wissen, was auf der Halbmarathon Strecke so zu holen ist....
Wow. Von der Idee bis zur Umsetzung in nur 10 Tagen.Es hat sich vieles getan in den letzten Wochen.Nach einen deutlichen Motivations- und Kreativitätstief über Monate, was sicherlich auch dem zusätzlich Stress durch meinen Jobwechsel geschuldet war, ist es dann so aus...
Ich bin ehrlich, das streamen macht mir irgendwie Spaß. Im Rahmen des 2. Livestreams habe ich nach langer Zeit mal wieder einen FTP Test gemacht. Das Ergebnis überrascht und muss natürlich richtig interpretiert werden. Spaß hats allemal gemacht und ich denke es werden...
Diesmal gibt es einen etwas andere Rennbericht. Ich habe zum ersten mal einen Livestream gemacht und während des "Baseline Rides" der Zwift Academy 2022 über meine Mitteldistanz in Almere/Amsterdam erzählt. Wie ich dort abgeschnitten habe und ob Streaming mit einem...
Athletic Grips - Socken im Laufperformance-Test Ich bin auf eine interessante Produktidee gestoßen! Das Start-up Athletic Grips entwickelt Socken für Fußballer, die an der Sohle und Ferse mit speziellen Noppen versehen werden. Die Noppen sollen das Rutschen im Schuh...
Zwift Workouts sind eine beliebte Form das Training auf ein höheres Niveau zu heben. Zwift kommt dabei schon mit einigen Trainingsplänen und Workouts im Gepäck.Wenn ihr jedoch eigens erstellte (Custom Workouts) oder die Workouts eures Coaches fahren möchtet, gibt es...
In der „How to Zwift“ Serie stelle ich viele wissenswerte Dinge rund um die Plattform vor. In diesem Video zeige ich, welche Möglichkeiten es gibt, um eure Zwift User-ID auszulesen.Es gibt 3 Möglichkeiten: 1. Zwift Ordner auf PC oder Mac 2. my.zwift.com3....
BE THE CHANGE Unboxing & erster Eindruck Auf der Suche nach einem neuen Kohlenhydratpulver wurde ich auf die Produkte der schweizer Firma BE THE CHANGE aufmerksam gemacht. Für Euch habe ich mir den Shop und die Unternehmensphilosophie mal genauer angesehen und...
Es wurde Zeit für ein neues Video und meine neue Kurbel inkl. Stages Powermeter ist der perfekte Anlass dafür. Mich hat interessiert, inwiefern die Werte des Stages von den bisher aufgezeichneten werten meines Tacx Neo abweichen. In vielen Foren liest man von großen...
https://youtu.be/4bTRMX3WjZE Die letzte Workout-Woche mit abschließendem FTP Test. Seid seid gespannt auf mein Fazit und natürlich den abschließend erzielten FTP Wert. Habe ich mein Wunschziel von 300w erreicht? Eine forderndes aber cooles 4-wöchiges Trainingsprogramm...